白菜とえのきのあったかとろたまスープ♥

2017年11月29日

野菜をたっぷりたべたいときは、具だくさんスープで簡単に♥生姜でポカポカ、春雨入りでお腹も大満足です(*^^*)

材料(5人分)

水 800ml
白菜 3~5枚分
えのき 1/2株
春雨 30g
卵 1個
しょうが 1片
ウェイパー 大さじ1/2
塩コショウ 少々
砂糖 ひとつまみ
水溶き片栗粉 適量

作り方

1.白菜を細切りにする。

2.えのきはいしずきをとって、2~3cmの長さにカット。生姜は千切りにする。ベーコンも細切りにする。

3.鍋に水、白菜、えのき、生姜、ベーコン、ウェイパーを入れて火にかける。

4.火が通ったら、春雨を入れる。春雨に火が通ったら、塩コショウ、砂糖で味を整え、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

5.溶き卵を回し入れて、蓋をしてふんわりさせたら完成。

 

◆ポイント◆

水溶き片栗粉は、お好みのとろみになるよう入れてください。私は、片栗粉小さじ2、水小さじ2~3くらいです。卵は水溶き片栗粉でとろみをつけてから入れるとふんわりします(*^^*)温度が上がった状態で入れて下さい☆

野菜をたくさん食べたい、子供にもたっぷりたべて欲しいけど、副菜を何品も作るのは大変!そのわりに、あんまり野菜を食べてくれない…ということでスープにしました!火が通るとお野菜をたくさん食べられるし、子供も食べやすい!大好評でした☆

多めに作っておくと、あたためるだけで簡単に野菜たっぷりとれるのでお勧めです☆