レシピ, 副菜

甘辛いみそでごぼうの香りが際立ってずっとポリポリ食べたくなる味です☆
身体にいいごぼうがたくさん食べれます☆
お弁当にも◎です

材料(2~3人分)

ごぼう 2本
☆砂糖 大さじ1
☆みそ 大さ ...

デザート, レシピ, 朝ごはん

4枚切りの山型食パンを使うとボリュームが出てインスタ映えします☆
4枚切りは厚みがあるので食感はふわしゅわです♡

材料(1人分)

食パン(山型4枚切り) 1枚
☆たまご 1個
☆牛乳 100ml ...

メイン, レシピ

子供も男子も大満足な肉汁たっぷり!じゅ~し~なピカタです(#^^#)
卵液で肉汁を閉じ込め、中ふっくらです☆

材料(2人分)

鶏もも肉 300g
塩コショウ 少々
片栗粉 大さじ1/2
卵 1 ...

レシピ, 副菜

栄養たっぷり小松菜を子供も食べやすく(#^^#)
じゃじゃっと簡単にできて、自然と野菜がたっぷり食べれます☆

材料(2~3人分)

小松菜 1パック(6株ほど)
じゃこ 大さじ4
卵 2個
塩コ ...

レシピ, 朝ごはん

自分を甘やかしたいときにぜひ食べてください(#^^#)
シナモンバナナ、マシュマロ、チョコがとろけて幸せです☆

材料(2人分)

食パン(4枚切り) 1枚
バナナ 1本
シナモンシュガー 小さじ1/2 ...

メイン, レシピ

下味をつけておけば焼くだけで簡単美味しいチキンができます☆
スパイスが効いておしゃれカフェの味です(#^^#)

材料(2人分)

鶏もも肉 300g
☆塩コショウ 少々
☆コリアンダー 少々 

サラダ, レシピ

ガーリックオイルで炒めたあつあつのしめじと甘辛なハニーマスタードドレッシングが合わさっておしゃれで美味しいサラダです☆
平らなお皿に盛ると美味しそうに盛れます(#^^#)

材料(2人分)

水菜 2株
しめじ  ...

レシピ, 副菜

さっぱりお野菜と一緒に栄養満点のししゃもを☆
ししゃもはもともと丸ごと食べられるので骨が気になったり失敗なしです☆

材料(2人分)

ししゃも 10匹
たまねぎ 1/4個
にんじん 1/2本 

レシピ, 副菜

鮭とじゃがいもとチーズの組み合わせって最高(#^^#)
塩鮭の洋風アレンジレシピです☆

材料(2人分)

じゃがいも 2個
塩鮭 2切れ
ピザ用チーズ 大さじ5 
プチトマト 8個
塩コ ...