メイン, レシピ

子供も男子も大満足な肉汁たっぷり！じゅ～し～なピカタです(#^^#)
卵液で肉汁を閉じ込め、中ふっくらです☆

材料（2人分）

鶏もも肉　300ｇ
塩コショウ　少々
片栗粉　大さじ1/2
卵　1 ...

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とろ～りなすと鶏もも肉に、にんにくが香る甘辛いみそが絡んだごはんがもりもり進む１品です☆ピーマン嫌いのお子さんも食べれた！と人気レシピの一つです☆  材料（2人分） 鶏もも肉　300ｇなす　2本ピーマン　5個にんじん　1/3本☆みそ　大さじ ...