おつまみ, メイン, レシピ

メインおかずで野菜がたっぷり食べられます。
ほうれん草の食べ方・・・お浸しやお鍋、スープ・・・
飽きたらお肉を巻いてみてください。
彩りよくお弁当にもおすすめです♡
◇材料◇　2～3人分ほうれん草　　　　　1 ...

レシピ, 朝ごはん

たまごたっぷりにしたいけど、乗せすぎるとこぼれてしまう…
ちょっとしたひと手間で『こぼれにくい』たまごトーストに☆

材料（1～2人分）

パン（4枚切り）　1枚
ゆでたまご　1個
マヨネーズ　大さじ1～ ...